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FOMO: O vício da conectividade que te impede de viver F.o.M.O. : "Fear of Missing Out" Já sentiu aquela ansiedade de ficar por dentro de tudo o que rola nas redes sociais? Aquela sensação de que está perdendo algo importante se não estiver conectado 24 horas por dia? Se a resposta for sim, você provavelmente já experimentou o famoso FOMO, sigla em inglês para "Fear of Missing Out" ou, em bom português, "medo de ficar de fora". O FOMO é um mal do século 21, intensificado pelas redes sociais. A constante exposição à vida dos outros, repleta de momentos perfeitos e conquistas, nos leva a comparar nossas próprias vidas e a sentir que estamos sempre atrás. Mas, afinal, o que isso significa para a nossa saúde mental e bem-estar? Os perigos do FOMO: Ansiedade e estresse: A busca incessante por novidades e a pressão de estar sempre conectado podem gerar níveis elevados de ansiedade e estresse. Dificuldade em se concentrar: A constante distração com as notifica...